żylaki powrózka a podnoszenie

Siłownia po operacji żylaków powrózka nasiennego

... żylaków powrózka nasiennego metodą palomo i chciałbym się dowiedzieć jakich ćwiczeń na siłowni mam unikać i jakie ciężary mogę podnosić oraz czy w ogóle mogę zacząć chodzić na siłownie. Zwiększanie ciśnienia w jamie brzusznej ( np. w czasie podnoszen ...